Как я в 51 год тренируюсь каждый день без мотивации и почему она не нужна
Мне 51 год, но я, тем не менее, каждый день тренируюсь. Подтягиваюсь на турнике, отжимаюсь от пола и на брусьях, делаю упражнения на пресс, приседаю.Каждый день.И меня все время спрашивают, как же я мотивирую себя на это. Нет, правда -…
Подробнее...
Подробнее...