Интервальное голодание оказалось не эффективней старого доброго подсчета калорий
В ходе длительного диетологического исследования было обнаружено, что ежедневное интервальное голодание — не более эффективная стратегия, чем старый добрый подсчет калорий. Эксперимент длиною в год выявил, что ограничение калорий — все…
Подробнее...
Подробнее...