Чем питается человек, который может позволить себе всё. Рацион Билла Гейтса

На удивление — Билл Гейтс питается, как среднестатистический американец. Ест много фастфуда. И при этом — не толстеет!

Деньги сильно влияют на образ жизни человека: они позволяют одеваться в одежду от самых модных дизайнеров, ездить на дорогой машине, питаться в ресторанах, где работают самые знаменитые повара и подаются самые изысканные блюда.

Как же тогда живут самые богатые люди мира, которые могут позволить себе исполнение любого желания. Так, например, Билл Гейтс — основатель компании Microsoft, человек, чьё состояние сейчас насчитывает около 97 миллиардов долларов.

На самом деле, хоть Билл и может позволить себе ежедневно завтракать на сумму в пару миллионов долларов, на завтрак он предпочитает обычные шоколадные хлопья с молоком.

Впрочем, Дженнифер Гейтс — дочь Билла Гейтса упомянула о привычке отца в принципе не завтракать по утрам.

Удивительно, но на обед миллиардер не откажется от обычного чизбургера с котлетой из говядины, который, к тому же, является его любимым блюдом. Свой чизбургер на обед Гейтс запивает банкой диетической колы, которых за день он выпивает не меньше четырёх. Сладкая газировка почти заменила ему воду. Бизнесмен пьёт достаточно много кофе и пьет он его немногим меньше, чем колу.

В течение дня перекусы Гейтса составляют солёные орешки, но иногда он может перекусить в фастфуде, где он время от времени проводит деловые встречи.

Теперь поговорим о стоимости его питания. Банка диетической колы стоит в районе 50 рублей, что приблизительно равно 67 центам, помножив стоимость одной банки на количество выпиваемых в день, получаем 250 рублей или же 3 доллара 35 центов.

Далее идут шоколадные хлопья, их стоимость 250 рублей или же в переводе в доллары 2 доллара 31 цент, но это на неделю. Разделив стоимость пачки на 7 получается, что цена ежедневной порции, без учёта молока, равна 52 ценам, в переводе в российскую валюту это приблизительно 34 рубля.

Фастфуд же обходится миллиардеру в 5 долларов, 66 центов ежедневно. Эта сумма равняется 420 российским рублям. На молоко Билл тратит 1 доллар 64 цента (в переводе на рубли это соответствует 123-м рублям. Таким образом, в ходе нехитрых вычислений получаем, что в день основатель Microsoft тратит на еду 11 долларов 84 цента или же 888 рублей.

Конечно, здоровым такое питание назвать язык не повернётся. Даже без диетолога понятно, что регулярно питаясь фастфудом Гейтс получает огромные дозы холестерина. Кола, хоть и диетическая, приносит в его организм внушительное количество сахара и пагубно сказывается на количестве кальция в костях и зубах.

Если спросить у дипломированных специалистов, то они ответят, что частое употребление фастфуда приводит к снижению работоспособности и постоянной усталости. Все вышеперечисленные факты подкреплены научными исследованиями, ведь сонливость вызывает аминокислота триптофан. Из-за избытка углеводов эта аминокислота быстрее поступает в мозг, если вы едите фастфуд. Другими словами, чем больше вы едите фастфуда, тем быстрее и чаще вы устаете.

Регулярное потребление фастфуда повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Учитывая то обстоятельство, что Биллу уже 65 лет, ему следовало бы следить за своим здоровьем и хоть немного уменьшить потребление фастфуда в пищу.

The American Heart Association заявляет, что “существует два типа пищевого жира: натуральные жиры животного происхождения и дешевые трансжиры, создаваемые производственным способом. Последние повышают уровень холестерина, что увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Такие жиры настолько вредны, что в некоторых странах ограничивают их использование.

Кроме того, трансгенные жиры перевариваются примерно 51 день, а в бургере их может быть почти два грамма.” Удивительно, что питаясь так долгие годы, этот человек остаётся активным на протяжении всего дня, не менее удивителен внешний вид миллиардера: взглянув на него никак не скажешь, что он каждый день съедает по чизбургеру и выпивает по 4-5 банок газировки.

Осознавая вред своего питания Гейтс ничего не предпринимает. Он не проводит часов в зале, занимаясь изнуряющим упражнениями. Вся тренировка состоит из утренней разминки на беговой дорожке, попутно с просмотром разнообразных обучающих курсов или матчей по теннису. Иногда Билл играет в теннис или катается на лыжах, однако, учитывая то, что занятия не регулярные, должного эффекта это не имеет.