Как улучшить внимание — нестандартный способ

Да, есть специальные упражнения. В ходе них нужно запоминать цифры, буквы, детали каких-то картин и вообще – сосредотачиваться на чем-то, рассчитывая, что это поможет.

Не поможет.

Ну, то есть не то чтобы совсем не поможет, а просто – вряд ли в реальных, постоянно меняющихся жизненных обстоятельствах универсальным способом не терять внимание окажется навык замечать, сколько гроздьев винограда изображено на полотне Рубенса «Сатир и вакханка» (а я встречал и такое упражнение).

Все это работает не так.

А как?

А вот, к примеру, сидит на уроке школьник Петров. «Саша! – обращается к нему учительница. – А ну-ка, повтори, что я сейчас сказала о формуле Лейбница»?

А Петров-то и не в курсе. Встает, глазами хлопает, на соседку по парте косится – может, подскажет.

Почему так?

Потому что слушать про формулу Лейбница Петрову сейчас не особо и важно. Четверть только началась, даже если схватит пару, сто раз еще успеет исправить.

Причины, то есть, нет особо напрягаться.

А вот если бы на дворе стоял май и дело шло к итоговой оценке, а от нее к тому же зависело его поступление, допустим, в колледж – тогда другой разговор. При таком раскладе Петров внимал бы каждому слову из уст математички и любая закорюка на доске впечатывалась бы в его память с фотографической точностью.

Потому что – стимул был бы.

В этом и ключ.

Человек способен запоминать практически что угодно и не упускать ни единой детали события ли, беседы ли, или, может, чьей-то внешности, если ему это на самом деле нужно.

Если от этого зависит что-то важное для него.

Значит, так и поступаем.

Убеждаем себя (даем установку, ставим задачу, внушаем – назвать это можно по-разному) что нечто происходящее имеет для нас реальную – серьезную! – значимость.

Что оно обеспечивает наше финансовое благополучие, например.

Что облапошат нас, если прошляпим важную информацию.

Что по миру пойдем с сумой и кислым лицом.

И – достаточно.

Увидите, как это сработает. Запомните все в нюансах, достойных Шерлока Холмса. Воспроизведете с перечислением мельчайших деталей, охарактеризовав каждую по множеству параметров. Повторите потом даже если вас разбудят среди ночи корабельным гудком в ухо.

Не забудете никогда.

Да, я, может, утрирую – но, честно говоря, не сильно. Действует это именно так.

Попробуйте.

Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте — подписывайтесь на мой канал.