Что едят в течение дня модели Victoria’s Secret | диета при подготовке к шоу

Всегда было интересно как питаются модели, а особенно во время подготовки к важным показам?

В этой статье ты сможешь узнать как питается модель Sanne Vloet, чтобы подготовиться к показу Victoria's Secret.

Правильное питание очень важно для модели, чтобы сохранять форму, но даже им приходится придерживаться диеты перед важными показами, такими как шоу Victoria's Secret.

Sanne Vloet — нидерландская модель, участница шоу Victoria's Secret и адепт здорового питания с удовольствием делится своим рационом при подготовке к показу.

На завтрак модель выбирает овсянку, но готовит ее по особому рецепту:

— овсянка

— пекан

— фундук

— семена льна

— семена чиа

— семена конопли

— конопляный протеин

— банан

— корица

— миндальное молоко

Все ингредиенты, кроме банана и миндального молока, добавляются в замоченную на ночь овсянку. Перемешав все в тарелке можно добавить миндальное молоко и порезанный банан.

После завтрака через несколько часов модель делает перекус, для этого она выбирает свежевыжатый зеленый сок — он заряжает энергией перед активной тренировкой.

Перекус перед обедом помогает избежать переедания, не хочешь объедаться во время основных приемов пищи, возьми за привычку перекусывать между ними чем-то легким вроде сока/смузи или овощного салата.

На обед модель предпочитает запеченные овощи с салатом и хумусом.

Запеченные кабачки и тыкву выложить поверх салата из рукколы и феты с киноа и полить заправкой, добавить свекольный хумус и нарезанный на кусочки авокадо.

После такого обеда можно сделать перекус в виде хлебца с арахисовой пастой и бананом, вкусно и полезно.

Именно так питается Sanne Vloet во время подготовки к показам Victoria's Secret, такое питание и помогает ей оставаться в идеальной форме!

Ставь лайк и подписывайся на канал, если статья оказалась полезной!