5 знаменитостей-ЗОЖников, которые рано ушли из жизни. Почему так случилось?

СпортБольше по теме

Здоровый образ жизни – это не просто модное понятие, а философия, которая объединяет нас в стремлении к хорошему самочувствию и гармонии. Является ли ЗОЖ защитой от разных заболеваний? Действительно ли он служит гарантией долгой и активной жизни?

Вероятнее всего — да, хотя бы потому, что здоровый образ жизни исключает вредные привычки, которые приводят к смерти раньше времени. Но некоторые, в погоне за лучшей фигурой или большей продолжительностью жизни явно перегибают палку.

Владимир Турчинский (46 лет)

Владимир рано стал взрослым. Его родной отец ушел из семьи, и мальчик научился самостоятельности и дисциплине. С 5 лет он занимался спортом, что не мешало ему успевать в школе.

Спортивная карьера Турчинского шла в гору. Он стал самым сильным атлетом России, параллельно осваивая новые виды спорта. Владимир жил в бешеном ритме, работая фотографом, переводчиком, охранником, устанавливая новые рекорды, снимаясь в телепроектах. Он успевал везде и казалось, что так будет всегда.

Последние годы Турчинский занимал пост президента «Профессиональной лиги силового экстрима». Свой последний вечер он провел, как и многие другие – вернулся со съемок, поужинал и лег спать. Утром Владимир не проснулся. Оторвался тромб.

С юных лет Энди занималась спортом, давала рекомендации по спортивной подготовке, активно занималась плаванием, участвуя в соревнованиях международного уровня. За несколько лет до смерти девушка приняла решение заняться бодибилдингом. Она довольно быстро добилась успеха на этом поприще.

Энди была абсолютно здорова. Накануне она продемонстировала в соцсетях свой завтрак, поделилась планами относительно предстоящей тренировки. Вечером девушка жаловалась на боль в боку, а утром она была обнаружена мертвой.

Почечная недостаточность в ее возрасте и без вредных привычек — редкое явление. Эксперты полагают, что дело всё таки в приеме запрещенных препаратов.

Мишель Монтиньяк

Следующий представитель подборки ушел из жизни уже в гораздо более преклонном возрасте — 66 лет. Но, с учетом того, что этот человек не только правильно питался, но и учил этому весь мир, уход из жизни задолго до конца средней продолжительности жизни (80+ лет для Америки) вызывает вопросы.

Знаменитый диетолог, автор бестселлера «Я ем, значит я худею», призывал прислушаться к его рекомендациям, относительно питания, чтобы продлить свою жизнь и вернуть здоровье.

Монтиньяк предлагал низкокалорийную диету, отказ от подсчета калорий, сахара, быстрых углеводов. Под запретом у знаменитого француза были и хлебобулочные изделия. Диетолог советовал не совмещать жиры и углеводы, а также белки и углеводы. А еще Монтиньяк рекомендовал не отказываться от сухого белого вина. При этом он разрешал его употреблять ежедневно. После его смерти многие посчитали, что это и есть причина ранней смерти автора диеты. Истинная причина ухода Монтиньяка до сих пор неизвестна.

Инфаркты в молодом возрасте ассоциируются с неправильным образом жизни, стрессом, вредными привычками и погрешностями в питании. ЗОЖ направлен на исключение этих факторов и должен приносить пользу. Следует понимать, что здоровый образ жизни не связан с профессиональным спортом, экстремальным похудением, детоксом или слишком интенсивными нагрузками.