Можно ли избавиться от грыжи позвоночника без операции
Грыжа межпозвоночного диска — нехороший диагноз, для устранения которого врачи нередко предлагают хирургическое вмешательство. К сожалению, ни один хирург не гарантирует успешного лечения. Немало пациентов после операции остаются прикованными к инвалидной коляске до конца жизни.
Операция — крайняя мера. Прежде чем «ложиться под нож», стоит попробовать другие способы. Подавляющее большинство грыж (не все!) можно лечить без вмешательства хирургов.
Мануальная терапия и остеопатия
Мануальные терапевты — в быту «костоправы» — лечат грыжи, активируя в организме естественные восстановительные процессы. Как правило, они воздействуют на место боли. Для снятия спазмов используется техника растяжения тканей. Для восстановление подвижности позвонков врач двигает их руками.
Остеопаты рассматривают проблему в комплексе, чтобы найти и устранить дисбалансы, послужившие причиной грыжи. Например, нарушения в движении бёдер и ног могут создавать дополнительную нагрузку на нижнюю часть позвоночника. Если мануальный терапевт ограничивается воздействием на больную область, остеопат дополнительно восстанавливает движения ног.
IDD терапия
IDD терапия или терапия межпозвоночной декомпрессионной динамики — это методика механического устранения сжатия позвонков и восстановления их подвижности. Для процедуры используется управляемая компьютером машина, растягивающая #позвоночник с дозируемым усилием.
В отличие от тракции (тракционной терапии), механическое усилие прилагается не ко всему позвоночнику, а к конкретной паре позвонков, снимая давление на повреждённый диск и нервы.
Упражнения
Несмотря на то, что физические упражнения можно выполнять самостоятельно, они мощное лечебное средство. Физиотерапевт назначает комплекс упражнений, учитывая состояние пациента.
4 шага к идеальной спине. Упражнения для мышц и осанки
Мягкие растяжки снимают спазм и повышенное давление тканей в повреждённой области, уменьшают #боль. Укрепляющие #упражнения тренируют #мышцы, делают их сильнее, что в ряде случаев устраняет причины возникновения грыжи.
Чтобы не болела спина, не поджимайте «хвост»
