Многие жалуются, что у них часто нет настроения тренироваться. А раз нет, то они и не тренируются.
Ну в самом деле – что это будет за тренировка, когда ты унылый, смурной и замороченный.
Так вот: нормальная это будет тренировка. Не хуже других.
А то и лучше.
О чем мы вообще говорим? О наборе физических действий, выполняемых в определенный отрезок времени.
Какое для этого нужно настроение?
Никакого.
Руки есть, ноги есть, голова поворачивается – так в чем проблема? Делай себе упражнения и оставайся унылым, смурным и замороченным. Это даже на пользу – в таком состоянии легче сосредоточиться на выполняемых движениях. Не отвлекает желание с кем-то пообщаться, кому-то позвонить, или просто залезть в телефон, узнать новости.
Пропади они пропадом, все новости. Буду вон гантели поднимать. Раз-два-три-четыре…
Хотя к завершению тренировки настроение-то может и улучшиться. Оно ведь как бывает – легкие расправились, кровь по жилам побойчей пошла – тебе уж и весело.
Ну а не весело – грусти дальше.
Жизнь она такая – когда смеешься, когда плачешь. В другой раз, может, хохотом заливаться будешь, успеешь еще.
А пока как-то так.
Еще раз: никакого особенного настроения для того, чтобы заниматься, не требуется. Требуется дойти до зала, или стадиона, или турника во дворе, или остаться дома и потренироваться там.
И всё.