Как лучше защитить себя от клещей?

С апреля по октябрь клещи особенно активны в естественной среде, особенно в лесах. В лесах, влажных кустарниках, а также на лугах, в садах и парках этот клещ малозаметен, однако важно его остерегаться. Клещи являются потенциальными переносчиками бактерий, вызывающих болезнь Лайма. Поэтому будьте осторожны, но не паникуйте: только 20-30% клещей заражены. Чтобы защитить себя, важно знать, какие профилактические меры следует принять и что делать в случае укуса клеща.

Клещи встречаются по всему миру. Они являются основными переносчиками патогенов, вызывающих инфекционные заболевания в России, включая болезнь Лайма.

Болезнь Лайма передается при укусе клеща, зараженного Borrelia burgdorferi sensu lato, бактерией семейства спирохет. В России наиболее распространенным переносчиком является клещ Ixodes ricinus, который присутствует в большинстве регионов страны, за исключением очень сухих районов. Этот клещ обитает в лесистой местности, высокой траве, а также в садах и парках. Таким образом, хотя укусы часто ассоциируются с прогулками в лесу, четверть из них происходит в садах.

Краткий портрет клеща как переносчика заболеваний

Поэтому основным переносчиком инфекционных заболеваний является жесткотелый клещ, клещ семейства Ixodidae: на территории России более 9 из 10 клещей, снятых с людей, являются Ixodes ricinus. Они живут предпочтительно в умеренном климате, но хорошо адаптируются к высоте и влажности.

Однако считается, что клещ не встречается на высотах более 1200-1500 м. Эти кровососущие паразиты также гибко реагируют на температуру: их активность снижается при температуре выше 25°C и ниже 7°C, после чего они впадают в спячку. Поэтому период их активности носит сезонный характер, достигая пика весной и осенью. Однако теория о том, что клещ не может укусить вас зимой, не совсем верна, поскольку клещи могут быть активны и зимой в зависимости от погодных условий.

Главная рекомендация по предотвращению укусов клещей — это профилактика, будь то в саду или в лесу. Простых жестов обычно достаточно, чтобы избежать укуса. Мы привыкли спонтанно думать о подлеске или сельской местности, но клещи распространены и в городе, тем более что растительность там встречается все чаще.

Лучше всего ходить по пешеходным дорожкам и избегать высокой травы, носить шляпу, закрытую обувь и длинную одежду, надевать футболку, джемпер и т.д. внутрь брюк, а низ брюк — в носки или ботинки. Последний пункт предотвращает заползание клещей на внутреннюю сторону одежды. Цвет одежды предпочтительно должен быть светлым. Светлые цвета делают клещей более заметными. Для детей, чьи головы находятся на высоте кустов, ношение шапочки может предотвратить укусы головы.

Для отпугивания клещей изучается ряд природных молекул, чтобы избежать использования синтетических продуктов. К ним относятся 2-ундеканон (BioUD) из томатов; деканоиновая кислота (Contrazek), также известная как каприновая кислота — производное масла из кокоса или пальмы; гераниол, экстракт маргозы или нима и экстракт лаванды. Другие эфирные масла обычно не рекомендуются, поскольку они очень летучи.

Наконец, полезно также проверить свое непосредственное окружение, сад или двор, где могут водиться клещи. Некоторые простые меры предосторожности могут значительно снизить риск укусов. К ним относятся обрезка высокой травы и кустарника вокруг дома и стрижка лужайки; удаление мертвых листьев и сорняков с газонов и краев древесных куч; создание дорожек из щепы или гравия между лесными массивами и лужайками. Тропинки должны быть шириной не менее 3 метров, что теоретически не позволит клещам пересекать их; стройте игровые площадки вдали от деревьев, на солнечном месте; складывайте дрова аккуратно, под навесом и в сухом месте. Это может отпугнуть грызунов, которые привлекают клещей.