Лыжный сезон заканчивается, перехожу на скандинавскую ходьбу – мой подарок на 8 марта

0 0

Как давно я мечтала купить палки для скандинавской ходьбы! Ведь каждое утро я хожу на работу за 2 километра и этот путь можно было бы проделывать с гораздо большей пользой для здоровья. Пока я просто иду, у меня работают только ноги и спина. А когда буду ходить с палками, то будут работать руки, плечи – почти все мышцы тела.

Фото автора, Мой Домик

Поэтому подарок от дочери на 8 марта оказался куда как желанным!

Она выписала палки на Маркете, пришли, как рассказывает, очень быстро, в упаковке, все в комплекте. Кроме самих палок есть хорошая инструкция с основами ходьбы, полезными советами и инструкцией по настройке длины палок.

Лыжный сезон заканчивается, перехожу на скандинавскую ходьбу – мой подарок на 8 мартаФото автора, Мой Домик

Так как утром подмораживает и очень скользко, то с кончиков палок можно убрать наконечники и пользоваться, как опорой – острыми концами. Я уже несколько раз сильно оступалась, не хочется падать!

Лыжный сезон заканчивается, перехожу на скандинавскую ходьбу – мой подарок на 8 мартаФото автора, Мой Домик

На рукоятках есть ремни, как на лыжных палках, в общем, все очень хорошо и продумано. Скоро мои лыжные прогулки закончатся и можно будет полностью переходить на скандинавскую ходьбу.

Лыжный сезон заканчивается, перехожу на скандинавскую ходьбу – мой подарок на 8 мартаФото автора, Мой Домик

В городе у нас даже клуб есть для любителей, но в деревне я никого не видела, буду первой, там и другие подтянутся.

палки для сканд ходьбы — купить по низкой цене на Яндекс.Маркетеya.cc

А вы занимаетесь этим полезным развивающим видом ходьбы?

По материалам: zen.yandex.ru
Оставить комментарий

Мы используем файлы cookie. Продолжив использование сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookie и Политикой конфиденциальности Принимаю

Privacy & Cookies Policy