«Больной ты никому не нужен». Советы по саморазвитию от знаменитых людей

0 0

Что считают самым полезным для саморазвития люди, которые добились успеха. Давайте разберем советы знаменитых людей.

«Больной ты никому не нужен»

Резко, но отрезвляюще. Это девиз знаменитого доктора и телеведущего Сергея Бубновского.

Как он сам любит говорить — никакая таблетка не заменит спорт. Поэтому всем своим пациентам и читателям он рекомендует регулярно уделять хотя бы час в сутки на физкультуру. По его мнению, самые эффективные упражнения для укрепления сосудов и позвоночника – приседания, отжимания и качание пресса.

Регулярная зарядка не только поддерживает организм в тонусе, но и заряжает человека силами на весь рабочий день.

Главный аргумент Бубновского в пользу этой простой, но эффективной методики звучит следующим образом: «Больной ты никому не нужен».

Доктор утверждает, что заниматься спортом нужно несмотря на плохое настроение или лень. Когда человек пересиливает себя и дает организму физическую нагрузку, он испытывает не только прилив сил, но и чувство самоуважения, что необходимо для плодотворного рабочего дня.

Делайте шаг назад

Король ужасов Стивен Кинг дает парадоксальный для нашего времени совет – хотя бы иногда останавливаться и оглядываться назад.

Это нужно, чтобы восстановиться, освежить мысли и поднять себе настроение.

Если ты подошел вплотную к лесу – перед тобой хаос деревьев. Чтобы увидеть прекрасный лес – нужно отойти подальше, отмечает Стивен Кинг.

Вспоминается знаменитое есенинское: «Лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстоянии».

В сумасшедшем ритме 21 века люди теряют себя и часто проживают жизнь, так и не раскрыв собственных возможностей.

Почему человеку нужен разносторонний опыт

Есть популярное правило, что если хочешь в чем-то добиться успеха, то нужно в этом деле постоянно совершенствоваться. Хочешь стать крутым боксером – боксируй с утра до ночи!

Однако для творческих и интеллектуальных профессий это правило не работает.

«Больной ты никому не нужен». Советы по саморазвитию от знаменитых людей

Стив Джобс был уверен, что умный и амбициозный человек, желающий стать успешным, ни в коем случае не должен зацикливаться на одном занятии. По мнению Джобса, нужно постоянно расширять свой горизонт – как умственный, так и творческий.

«Вы не должны довольствоваться тем же жизненным опытом, что и остальные, иначе вы… никогда не сделаете ничего инновационного», – заявил создатель Apple.

Исследования ученых подтверждают заявление Джобса. Все люди с выдающимися интеллектуальными способностями открыты для всего нового и находятся в постоянном поиске своего внутреннего, настоящего «я». Благодаря такому мышлению они добились творческих и профессиональных успехов в жизни и на работе.

Убрать зеркало

Арнольд Шварценеггер считает, что источник проблем большинства – зацикленность на своей особе.

«Больной ты никому не нужен». Советы по саморазвитию от знаменитых людей

Железный Арни сформулировал правило в очень короткой и ёмкой формуле: «Уберите зеркало, которое заставляет вас любоваться собой».

Обязательно нужно обращать внимание на тех, кто находится рядом, а иногда, – даже думать о посторонних людях, делать добрые дела. Это доставит человеку моральное удовлетворение, которое не сравнимо ни с каким профессиональным успехом.

По материалам: zen.yandex.ru
Оставить комментарий

Мы используем файлы cookie. Продолжив использование сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookie и Политикой конфиденциальности Принимаю

Privacy & Cookies Policy