Знаменитости, которые рекордно похудели за 2021 год
Содержание страницы
Борьба с лишними килограммами – головная боль для многих знаменитостей, которые всегда на виду и волей-неволей светятся на экранах и фотографиях модных журналов. А между тем бурный образ жизни, который ведут многие звезды, часто приводит к печальным последствиям – недосып, обжорство (в том числе — заедание стресса), алкоголь портят внешность даже самых молодых и красивых.
Поэтому неудивительно, что процесс похудения этих людей оказывается в центре внимания прессы и поклонников их творчества. Впрочем, их успехи – это результат индивидуальной диеты и спортивных упражнений, согласованных с личным врачом. Специалисты предупреждают: ни в коем случае нельзя ориентироваться на лайфхаки звезд без предварительного согласования с диетологом и тренером.
Минус 40 килограмм: экстремальное похудение Келли Осборн
Эта оригинальная британская певица известна не столько своими музыкальными альбомами (которые не всегда получались удачными), сколько резкими сменами имиджа и скандальными историями. Келли по натуре – экстремалка и поэтому без стеснения экспериментирует со своей внешностью.
В 2000-х годах она была пышкой: ее вес составлял от 70 до 90 килограмм при небольшом росте в 160-170 сантиметров. Поначалу Келли боролась с лишним весом с помощью лекарств, которые дали лишь временный эффект. Затем по совету своего партнера по проекту «Танцы со звездами» она активно занялась спортом и стала следить за питанием. Певица на какое-то время худела, но потом снова срывалась на свой любимый фаст-фуд.
Но в 2020 году Келли снова взяла себя в руки. Сначала она обратилась за помощью к психологу, чтобы – по собственным словам – «навести порядок в голове». Избавившись от психологического напряжения, Келли решилась на экстремальный шаг и сделала операцию на желудке. Певица призналась, что обратилась к услугам пластического хирурга: ей сделали инъекции в челюсть и подбородок, из-за чего визуально она кажется стройнее.
Келли снова взяла свое питание под строгий контроль: певица избегает мучного и сладкого, а также отказалась от фаст-фуда. Регулярные посещения спортивного зала подтянули ее фигуру, так что теперь она смело щеголяет в обтягивающих платьях и бикини. В результате певица сбросила около 40 килограмм и выглядит почти как модель. Келли призналась, что перемены во внешности придали ей уверенности. Кроме того, она стала регулярно получать приглашения на ужин от поклонников, которые она, однако игнорирует.
Обновленная Адель: минус 45 кг
Популярная британская певица Адель стремительно ворвалась в мир поп-музыки в 2000-х годах, когда покорила меломанов и критиков своим глубоким чарующим голосом, который проникает до глубины души. Ее выдающиеся вокальные данные были отмечены престижной премией «Грэмми», а песня «Skyfall» стала хитом и получила Оскар и Золотой глобус. Кроме того Адель попала в список рекордов Гиннесса по количеству прослушиваний ее песен.
В начале своей звёздной карьеры Адель весила больше 100 килограмм. Певица ничуть не комплексовала по этому поводу и при всяком удобном случае подчеркивала, что обязана своей славе не внешности, а голосу. Тем не менее она в течение 2000-х годов потихоньку сбрасывала лишние килограммы. Но всерьез она взялась за фигуру только в начале прошлого года, объяснив свое решение заботой о сыне и желанием побороть стресс после развода с мужем.
Адель села на диету и активно взялась за спортивные тренировки; кроме того, она отказалась от курения. Результат не заставил себя долго ждать: новое фото певицы в коротком черном платье, обтягивающем ее стройную фигуру, произвело фурор в сети, набрав огромное число лайков и комментариев. Оказалось, что Адель сбросила 50 килограммов и сейчас по комплекции может поспорить с топовой моделью.
Эффектная Анна Нетребко
Известная оперная дива Анна Нетребко на протяжении своей звездной карьеры заметно набирала в весе. Впрочем, сама дива ничуть не смущалась по этому поводу, так как известно, что оперная певица должна быть в теле, чтобы исполнять сложные вокальные партии. Анна любит вкусно покушать и недавно даже выпустила книгу собственных рецептов.
Тем не менее, Анна Юрьевна – сторонница здорового образа жизни. В свободное время она совершает много пеших прогулок, а также тщательно регулирует свой рацион питания. Ее главный принцип – есть умеренное количество еды, но не изнурять себя диетами. Благодаря этим мерам оперной диве удалось сбросить около 8 килограмм.
Впрочем, сама Анна не добивается экстремального прохудения, так как боится потерять свой уникальный голос. В настоящее время ее вес составляет около 65 килограмм – цифра, которая, по признанию певицы, вполне ее удовлетворяет.
Постройневший Юсиф Эйвазов
Азербайджанский тенор, муж Анны Нетребко, Юсиф Эйвазов в последние годы с успехом выступает на европейских сценах и в российских постановках, постоянно расширяя свой репертуар. Будучи оперным певцом, Юсиф имел внушительную комплекцию, которая так необходима для полноценного звучания его красивого голоса. Поэтому певец не спешил сбрасывать лишние килограммы; однако в последний год всерьез задумался о своей внешности.
Юсиф сел на строгую диету: он отказался от сахарной и калорийной пищи. Для этого ему пришлось собрать всю волю в кулак, однако результат вполне оправдал себя. За короткий срок певец сбросил 26 килограмм и вполне доволен этой цифрой – ведь раньше он весил больше 100 килограмм. Интересно, что его звездная супруга сдержанно отнеслась к диете: Анна Нетребко заявила, что любит своего мужа в любом весе, однако рада его куражу и успехам.
В одном интервью Юсиф признался, что ему было очень трудно отказаться от любимых вкусняшек, однако постройневшая фигура примирила его с этими лишениями. При этом певец подчеркивает, что не спешит развивать свой успех, так как ему нужно быть в теле для исполнения сложных вокальных партий. В настоящее время Юсиф выглядит превосходно: он строен, подтянут, модно одет.
Горячая Ребел Уилсон
Звезда зажигательных фильмов «Свадебный разгром», «Холостячки» и «Отпетые мошенницы» Ребел Уилсон в этом году изумила своих поклонников похудевшей фигурой. Молодая женщина, весившая больше 100 килограммов, сбросила более 20 и теперь выглядит настолько эффектно, что не стесняется позировать в бикини и купальных костюмах.
Стендап-комедиантка откровенно делилась подробностями физического обновления с любителями своего творчества. По признанию звезды, она, в первую очередь, села на специальную диету, которая предполагает отказ от ненужных перекусов, которые добавляют вес фигуре. Процесс приема пищи должен быть медленным и осознанным, чтобы человек контролировал чувство голода и насыщения.
Ребел поделилась главным лайфхаком своей диеты: оказыватся, главное не столько конечный результат, сколько чувство удовольствия от процесса похудения. Она призвала женщин не отказывать себе в любимых лакомствах, но ограничить их прием одним или двумя разами в неделю.
Уилсон активно занимается физической культурой. Она взяла за правило проходить по несколько тысяч шагов в день. Кроме того, Ребел увлеченно выполняет упражнения на тренировку бицепсов и делает жимы, которые сжигают лишний жир.
В одном интервью Ребел призналась, что одна из главных причин ее диеты – желание родить ребенка. Звезда мечтает о собственной семье и ради уютного домашнего очага готова на многие издержки.