Мы начали экономить на продуктах, в результате перешли на здоровое питание

0 0

Сегодня хочу поделиться результатами невероятного эксперимента, который мы провели в нашей семье. Сразу оговорюсь, что у нас нет маленьких детей, сыну 18 лет.

Эксперимент проводим в целях оздоровления своего питания и, конечно, экономии бюджета. Рост цен серьезно ударил по нашему кошельку, тем более, что мы еще и находимся в процессе достройки дома.

Рассказываю, от каких продуктов мы отказались и что нам удалось сэкономить на таких ограничениях.

Сладости

Раньше мы тратили немалые средства на конфетки – печеньки и прочие сладкие вещи.

Например, я очень много ела мармелада. Муж с сыном любят халву. Это же сплошная химия! Но, оказывается, эти вещи с успехом можно ограничить и заменить на более здоровые продукты – собственная выпечка с начинкой из своего же повидла, желе из собственных ягод и так далее. Теперь это у нас, действительно, лакомство. И мы все существенно убавили в весе, особенно сын – похудел на 5 кг. Чему крайне рад и твердо намерен продолжить.

Кстати, муку мы покупаем на оптовой базе мешком. Это дает экономию ровно в 30%, нежели покупать пакеты с мукой по 2 кг в магазине.

Колбаса

Призывы не покупать колбасу в семье давно уже велись. Но иногда так хочется вкусненького и вредненького!

Мы начали экономить на продуктах, в результате перешли на здоровое питание

Но теперь, когда она стала, по большей части, совершенно, непотребного качества, мы колбасу не покупаем совсем. Делаем рулеты из курицы, что гораздо вкуснее и полезнее в 100 раз. Колбаса у нас появляется на столе в исключительных случаях, и никто особо её не ест, понимая, насколько это не нужно нашему организму.

Хлеб

Хлеб мы едим только черный, или серый. Белый хлеб не полезен.

Мы начали экономить на продуктах, в результате перешли на здоровое питание

При чем, мы покупаем деревенские буханки, которые привозит фермер из пекарни на селе. На больших хлебокомбинатах в тесто добавляется массе вредных веществ, поэтому нужно найти поставщика, делающего хлеб традиционным способом. Такой хлеб обходится дешевле примерно на 10%, а это, также, экономия.

Подарки и маленькие сувениры

Мы никогда не ходили в гости с пустыми руками. Брали торты, конфеты в коробках, различные наборы.

Мы начали экономить на продуктах, в результате перешли на здоровое питание

Но когда стали экономить, я поняла, что на такие вещи уходит огромная сумма. Теперь мы берем с собой гораздо более скромные приношения – конфеты на развес, а не в коробках. Торты не покупные, а, например, домашний пирог или рулет. Экономия огромная. Да и в гости теперь ходим крайне редко, сами понимаете, по какой причине – люди стали опасаться общения.

Полуфабрикаты

От них отказаться довольно сложно. Иногда так удобно схватить охлажденные котлетки и обжарить их дома. Вот и ужин готов. Или купить свежий фарш в мясном магазине – это очень удобно.

Мы начали экономить на продуктах, в результате перешли на здоровое питание

Но замороженные полуфабрикаты мы исключили полностью. Пельмени также покупаем в исключительных случаях, стараемся готовить дома свои, когда закупаем свежее мясо у фермера. Это гораздо дешевле, чем покупать по килограммам.

Мы начали экономить на продуктах, в результате перешли на здоровое питание

Много можно говорить об экономии, но все зависит от возможностей семьи. Нам просто приходится отказываться от разных вещей, или заменять их на более полезные и дешевые продукты. А как у вас с этим обстоят дела? На чем вы смогли сэкономить?

По материалам: zen.yandex.ru
Оставить комментарий

Мы используем файлы cookie. Продолжив использование сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookie и Политикой конфиденциальности Принимаю

Privacy & Cookies Policy