Как накачать большой бицепс. ТОП-3 упражнений от Криса Бамстеда
Большая бицуха - визитная карточка любого качка. Сегодня мы разберем, как тренирует бицепс известный атлет Крис Бамстед. Скажу пару слов про самого атлета. Бамстед - Мистер Олимпия 2019 в категории Classic Physique. В этой категории…
Подробнее...
Подробнее...