Чем отличаются аэробная и анаэробная нагрузки?
Аэробная и анаэробная нагрузка — это два типа физической активности, которые различаются по способу обеспечения мышц энергией. Аэробная нагрузка: Аэробная нагрузка связана с длительными умеренными упражнениями,…
Подробнее...
Подробнее...