5 знаменитостей, которые не едят после шести. Как это отразилось на их здоровье и фигуре

Не есть после 18:00 — пожалуй, это один из первых советов, которые слышат те, кто всерьез взялся похудеть. Но среди врачей и диетологов до сих пор ведутся споры, насколько это можно считать работающим правилом. Поэтому мы решили посмотреть, какое влияние на фигуру оказал этот совет и выбрали знаменитостей, которые ему неукоснительно следуют.

Вдогонку к этому правилу идет приятный бонус — есть стимул лечь спать пораньше.

Дарья Мороз

В юности актриса старалась избавиться от пышных форм, из-за которых очень комплексовала. Девушка изнуряла себя продолжительными тренировками в спортзалах, сидела на диетах (в том числе, – на кефирной), но от лишнего веса смогла избавиться только после того, как перестала ужинать после 6 часов вечера. Ужину Дарья предпочитает воду или морс, которые избавляют лицо от отеков и припухлостей, а также сохраняют здоровый цвет.

Впрочем, красавица не всегда мучает себя вечерней голодовкой. В одном интервью она призналась, что чаще всего прибегает к этому экстремальному способу похудения перед съемками и отказывается от ужина на 2-3 недели. По словам актрисы, это возвращает телу стройность и энергию.

Однако такой метод похудения, хоть и является эффективным, все же до сих пор не заслужил одобрения диетологов. Отказ от ужина «может привести к запустению желчи, формированию камней в желчном пузыре, это крайне опасно», – предупреждает врач Маргарита Арзуманян.

Валерия

Певица Валерия на протяжении многих лет не устает удивлять поклонников стройной фигурой. Красавица придерживается здорового образа жизни, много времени проводит в спортзалах и тщательно следит за питанием. Она отказалась от жареных, копчёных, мучных продуктов (макарон, выпечки), сахара, кушает по несколько раз в день (5-6 раз) маленькими порциями, а также не ужинает после 6 вечера. По этому поводу у нее однажды даже случилась перебранка с мужем Иосифом Пригожиным, который решил перекусить перед сном вкусным салатиком.