«Ешь капусту, и у тебя вырастет большая грудь!». Насколько реально «накачать» грудь капустой?

«Ешь капусту, и у тебя вырастет большая грудь!», — так раньше часто говорили мамы и бабушки девочкам-подросткам. Этот народный совет настолько распространен, что породил анекдоты на тему «капусты в лифчике». Но есть ли в основе этого утверждения что-то рациональное?

Мнения на этот счёт расходятся. В разных сообществах и форумах то и дело вспыхивают дискуссии — одни уверяют, что «бабушкин секрет» помог им, другие относят его к бесполезным суевериям. А что говорят врачи и учёные?

Размер женской груди зависит от многих факторов: генетики, гормонов, веса, образа жизни. Изменить гены невозможно, так же как или в одночасье перестроить весь организм. Значит, вряд ли существует какое-то волшебное средство, способное радикально увеличить грудь.

Тем не менее сторонники бабушкиного метода указывают на вполне рациональный аргумент — в капусте содержатся фитоэстрогены. Эти вещества по структуре схожи с женским половым гормоном эстрогеном — он играет важную роль в формировании женских вторичных половых признаков, к которым относится и грудь.

Значит ли это, что употребление капусты может усилить эффект эстрогена в организме и таким образом способствовать увеличению груди? Нет

Во-первых, влияние фитоэстрогенов на организм плохо изучено и зачастую противоречиво. А во-вторых, даже если они и оказывают какое-то воздействие, этого явно недостаточно, чтобы вызвать существенные изменения в размерах груди.

По словам врачей-маммологов, просто изменением рациона без хирургического вмешательства значимо увеличить грудь невозможно. Так что уповать на чудодейственную силу капусты не стоит. Однако это не значит, что её употребление бесполезно для здоровья. Напротив, по данным исследований, регулярное включение капусты в рацион существенно снижает риск рака молочной железы.

Кроме того, капустные листья применяются в народной медицине для облегчения проблем в период кормления грудью. Хотя, конечно, полагаться исключительно на бабушкины рецепты не стоит — лучше проконсультироваться с врачом.

Итак, можно ли окончательно развенчать миф о «капусте в лифчике»?

С точки зрения науки — однозначно. Увеличить грудь с помощью каких-либо продуктов невозможно. Откуда же пошло это заблуждение, настолько стойкое и популярное?

Возможно, корни уходят в народные поверья о «магии подобия» — если предмет по форме напоминает какой-то орган, значит, он может передать ему свои свойства. Рационального в таких ассоциациях мало, но они живучи в народном сознании.

Ещё одно возможное объяснение поверья в том, что капуста богата клетчаткой, улучшающей пищеварение. Увеличивая аппетит, она может привести к общему набору веса, что отчасти скажется и на груди. Но произойдёт это только за счёт жировой ткани.

По мнению ученых и врачей-маммологов, хоть как-то увеличить размер груди без хирургического вмешательства, при сохранении массы тела, практически невозможно. Значит, верить в чудодейственную силу капусты точно не стоит. Женщинам, стремящимся улучшить вид декольте, лучше проконсультироваться о безопасных методах коррекции, полноценно питаться и заниматься укрепляющими грудные мышцы упражнениями.

Так что, увы, никакой магии. Зато сама капуста безусловно полезна для здоровья и хорошо дополняет рацион.

👉 «Наука для всех» в Telegram